General Choi Hong Hi nennt
in seinem Buch `Taekwon-Do' die folgenden Grundsätze des Taekwondo:
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Höflichkeit und Ritterlichkeit |
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Ye-Ui |
Integrität |
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Yom-Chi |
Durchhaltevermögen |
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In-Nae |
Selbstdisziplin |
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Guk-Gi |
Unbezwinglichkeit |
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Beakjul-bool-gul |
Mit dem intensiven Training einer Kampfkunst wie Taekwondo lassen sich
diese Grundsätze und Ziele erreichen. Häufig geäußerte Ziele
von Taekwondo Anfängern sind Selbstverteidigung und körperliche Fitneß.
Beides
erfordert regelmäßige und intensive Übung. Nach langjährigem
Studium einer Kampfkunst stellt sich jedoch häufig heraus, daß durch
die persönliche Weiterentwicklung die Anwendung von Taekwando Techniken für
die Selbstverteidigung sich meistens als unnötig erweist.
Auch die
Pflege der körperlichen Fitneß wird zur Selbstverständlichkeit.
Darüberhinaus
entwickelt sich der Lehre folgend aber insbesondere die eigene Persönlichkeit
weiter. Das setzt aber die Anleitung durch einen Lehrer voraus, der selbst bereits
diese Entwicklung durchgemacht hat. |
Welche
Ziele lassen sich mit einem Taekwondo Training erreichen?
Körperliche
Aspekte der Lehre und Grundsätze des Taekwondo
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Beweglichkeit
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Schnelligkeit (Sok Do)
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Kraft
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Ausdauer (zusätzlich empfehlenswert: Bergsteigen, Radfahren und Schwimmen)
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Koordination und Gleichgewichtssinn (Kyun Hyung)
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Atemkontrolle
(Ho Hup)
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Konzentration (Jip Joong)
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Körper-Verständnis
In Kampfkünsten wie Taekwondo erlernt man nicht nur wie der Bewegungsapparat
des Körpers funktioniert, sondern (was vielleicht noch wichtiger ist) auf
die Signale seines Körpers zu hören.
Charakterliche
Aspekte der Lehre und Grundsätze des Taekwondo
Über
den Weg der körperlichen Anstrengung und der Beachtung der Verhaltensregeln
des Taekwondo erreicht man darüber hinaus auch eine Fortbildung der Persönlichkeit.
Eigenschaften
und Ziele, die man so durch das Training von Taekwondo finden kann, sind z.B.:
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Selbstsicherheit und Selbstvertrauen
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Erkennen eigener
Grenzen
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Geduld (Innee)
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Fairness (Hullyung-Ham)
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Respekt anderen Menschen gegenüber, unabhängig von deren Rasse, Hautfarbe,
etc.
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Bescheidenheit
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Innerliche Ruhe
"Wenn
mir damals, als ich mit Taekwondo begonnen habe, jemand erzählt hätte,
dass ich mal einen Meistergrad erreichen
würde, dass ich mal ganz oben
auf dem Treppchen stehen würde oder dass ich Landestrainer des BTU Landesverbandes
werden würde, den hätte ich wohl ausgelacht."
(
Jens Bolduan, Landestrainer der BTU im Formenlauf )
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